赓续湖湘“心”脉，培育时代新人

习近平总书记深刻指出：“中国革命历史是最好的营养剂。”湖南是一片红色热土，拥有得天独厚的红色文化资源。将这一宝贵财富深度融入高校心理健康教育，不仅是落实立德树人根本任务的创新路径，更是纾解学生学业就业焦虑、培育心理韧性的现实需要。也唯有如此，方能为培养堪当民族复兴重任的时代新人注入更为深沉而持久的“心”动能。

湖湘红色文化：心理韧性培育的精神富矿。湖湘红色文化是湘籍革命家在革命征程中积淀的精神瑰宝，凝聚着中国共产党人坚如磐石的理想信念、高尚纯粹的精神品格与矢志不渝的价值追求，承载着“心忧天下”的家国情怀、“敢为人先”的开拓勇气、“百折不挠”的坚韧风骨与“经世致用”的务实作风，其精神内核与青年心理韧性培育高度契合、内在相通。坚定的理想信念是青年心灵的“定盘星”，能够帮助学子在挫折考验面前站稳立场、保持定力；艰苦奋斗的优良作风是锤炼意志的“磨刀石”，可引导青年把困难挑战视作成长阶梯，在攻坚克难中强心志、壮筋骨；实事求是的科学精神是理性应对压力的“导航仪”，可助力青年以务实清醒的态度正视问题、科学应对，从容破解成长难题。从“为有牺牲多壮志”的豪情到“敢教日月换新天”的气魄，从“吃得苦、霸得蛮、耐得烦”的坚韧到求真务实的作风，湖湘红色文化以其厚重的历史底蕴与鲜明特质，为高校心理育人工作注入不竭的精神动能，是滋养心灵、砥砺品格、淬炼韧性的宝贵富矿。

多维赋能：红色文化滋养心灵的实践路径。将红色文化转化为学生心理韧性能量，需聚焦认知、情感、实践三大维度，构建“认知重塑—情感共鸣—实践锤炼”育人链条，推动红色养分从知识传授向情感浸润、价值内化深度升华。认知重塑强根基。坚持以红色文化正本清源、启智润心，引导学生跳出表层参观、浅层记忆，把红色文化作为观照人生、战胜困境的思想富矿。高校可开设《湖湘英烈的心理韧性》《红色家书里的情绪智慧》等特色课程与专题讲座，系统挖掘革命先辈在极端困境下坚定信仰、调适心境、勇毅前行的精神密码。以研读夏明翰就义诗为鲜活载体，引导学生探寻超越生死、不畏艰险的精神力量，在宏大历史坐标系中审视个人困惑与成长烦恼，有效纾解焦虑迷茫，实现认知重构与境界提升。同时，将红色文化全面融入心理健康教育课程体系，在自我认知、情绪管理、压力应对、生涯规划等模块嵌入红色案例，推动精神引领与心理培育同频共振、同向发力，让青年学生在学史明理中筑牢心理根基。情感共鸣激活力。立足湖南丰富红色遗址、纪念馆、烈士陵园等阵地，创新教育形式，增强感染力与吸引力。打破“参观+听讲”的传统模式，综合运用情景演绎、VR沉浸体验、红色研学实践等互动式教育形式，让红色历史可感可触、入脑入心。在毛泽东与第一师范纪念馆感悟青年毛泽东“野蛮其体魄，文明其精神”的自我磨砺；在芷江受降纪念馆还原历史场景，让学生切身感受民族危亡之际革命先辈的责任担当与坚韧品格。身临其境的情感冲击与精神震撼，能够激发强烈共情共鸣，使学生自觉将先辈的坚韧、乐观、无畏转化为自身心理资源，不断增强抵御现实压力、应对人生风雨的情感力量。实践砥砺淬品格。坚持在实践中锤炼、在历练中成长，借鉴“在战争中学习战争”理念，将红色精神深度融入校园实践与挫折教育。组织“重走红色足迹”主题拉练、红色基地志愿服务、乡村振兴社会实践等活动，让学生在体力与精神的双重考验中体会坚持、协作与担当的意义；设立“红色先锋”成长互助小组，鼓励党员骨干与优秀学生分享克服学业压力、面对考研失利、应对求职受挫等真实经历，营造朋辈支持、共同成长的良好氛围；在团体心理辅导中引入红色案例、模拟险境抉择，引导学生运用红色智慧破解难题、应对压力，将红色基因转化为直面挑战、攻坚克难的“心理抗体”，在知行合一中锻造强大内心与过硬品格。

融合向新：构建“红润心田”的育人新格局。推动湖湘红色文化与心理健康教育二者深度融合，核心是变“物理叠加”为“化学反应”，以理念重塑、机制创新推动育人效能倍增，构建系统完备、协同高效、常态长效的育人新格局。秉持“大心理”育人观。推动心理健康教育突破单纯问题干预、技巧训练的局限，提升至精神培育、价值引领的核心层面。红色文化所承载的理想信念、家国情怀、奋斗精神，本身就是最高层次、最根本的心理建设。坚持“健康第一”教育理念，统筹“治未病”预防疏导与“强筋骨”品格锤炼，既及时纾解学生现实心理困扰，更着力锤炼意志品格、筑牢精神支柱，助力青年学生铸就坚不可摧的精神内核与心理防线。推行“精准滴灌”供给法。坚持分层分类、因人施策，精准对接不同年级、不同群体学生的心理特征与现实需求。面向新生，依托红色故事开展适应性教育与理想信念教育，帮助其快速融入校园、扣好人生第一粒扣子；针对高年级学生，聚焦升学、就业、人际等现实压力，深挖红色文化中抉择、坚守、抗挫、奋进的鲜活案例，开展靶向心理辅导；对存在心理困扰的学生，探索红色经典阅读、红色艺术表达等个性化支持方式，以深度与温度守护学生心灵成长，实现分层分类、精准育人。突出“润物无声”浸润法。坚持以文化人、以境润心，将红色元素有机融入校园景观、文化活动与日常管理。打造“红色文化长廊”“初心小路”等沉浸式文化载体，让红色精神处处可见、时时可感；将红色歌曲、经典诗词融入班会团日、文体活动与日常广播，营造浓厚红色文化氛围；依托易班、微信公众号等新媒体平台，以短视频、动漫、H5等青年喜闻乐见的形式，推送红色文化与心理调适融合内容，推动线上线下同频共振、全域覆盖，让红色基因在潜移默化中浸润心灵、滋养成长。凝聚“协同育人”强合力。坚持系统思维、多方联动，构建全方位、多层次、宽领域的协同育人格局。深化校地合作，推动高校与红色场馆、研究机构、实践基地共建共享，共研课程、共育师资、共办活动，让红色资源活起来、用起来。强化队伍协同，支持心理健康教师、思政课教师与辅导员跨学科、跨岗位融合协作，探索“大思政、大心理、大学工”一体化育人新模式。健全家校社协同机制，联动家庭、社会与专业心理服务机构，织密全员、全程、全方位育人网络。通过多维聚力，培养信念坚定、心理强韧、堪当重任的时代新人，为区域高质量发展注入青春动能，在服务国家发展大局中彰显红色文化育人的深层价值。

赓续湖湘“心”脉，润心启航新程。将红色文化融入心理健康教育，以历史之光观照现实，以精神之火淬炼青春。让红色基因在青年心灵深处赓续传承，转化为自强不息、百折不挠的坚韧力量，激励广大青年在民族复兴新征程上书写无愧于时代与先辈的青春华章。

（作者单位：沈阳体育学院）